Invito alla Lettura

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Ho iniziato per caso...
Ginnastica psicofisica dell’Associazione Culturale DONNE INSIEME PER ESSERE ATTIVI A TUTTE LE ETÀ
di Chiara Cocchella

L'oggetto di questa pubblicazione è l’attività fisica, organizzata e divulgata da Mara Tommei, sottoposta ad analisi scientifica e valutazione funzionale da Chiara Cocchella. Le conclusioni tecniche sono significativamente puntuale conferma delle testimonianze da parte delle donne che frequentano le palestre dell’Associazione Donne Insieme. Una per tutte: “Fisicamente mi sento un’altra: il mio corpo, attraverso un paziente e costante esercizio, sta riacquistando elasticità e ritmo. Mi sembra persino di essere più leggera. Più vitale, però, è forse il benessere spirituale che provo. Sono gratificata dalle piccole vittorie che riporto sui vecchi irrigidimenti e sulle tensioni, avverto in me un maggior equilibrio emotivo e sono più serena.”

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